Женский форум, рецепты, статьи, скидки, справочник
Наведите камеру
))

+

Читайте также

Грудничковое плавание – популярный в мегаполисах вид спортивного досуга для малышей. Ведь широко известно, что вода – это мощный развивающий инструмент, который оказывает на организм ребенка колоссальное стимулирующее воздействие. Построение крепкого мышечного каркаса, закаливание и укрепление иммунитета, нормализация мышечного тонуса, укрепление нервной системы ребенка – всё это «бонус-эффекты» занятий плаванием. К счастью, программа грудничкового плавания появилась и в Иванове, в нашем Центре детского развития. О ней мы поговорили с нашим тренером, сертифицированным специалистом Ольгой Герасимовой. Надо понимать, что в возрасте до года занятия в бассейне – это не плавание в классическом понимании этого слова. Грудничковое плавание – это знакомство малыша с водной средой, реализация потенциала, заложенного в нем природой. Ведь все девять месяцев в утробе матери малыш находится в жидкой среде, и она является для него естественной. По истечении нескольких месяцев жизни ребенка рефлекс ныряния начинает угасать, поэтому для успешных занятий так важен ранний старт. Однако это совсем не значит, что малыш, с которым занимались плаванием в грудничковом возрасте, непременно станет профессиональным пловцом, когда вырастет. Цели и задачи грудничкового плавания лежат в другой плоскости. В этом возрасте важно развить природные склонности малыша, укрепить его мышцы, научить не бояться воды и свободно в ней себя чувствовать. Занятие грудничковым плаванием скорее похоже на занятие лечебной физкультурой, но в воде. Тренер учит маму и малыша выполнять базовые упражнения, направленные на расслабление и напряжение мышц, показывает азы плавательных движений, учит ребенка свободно ориентироваться в водном пространстве. Плавание оказывает комплексное воздействие на системы и органы организма малыша: Сердечнососудистая система. Плавание стимулирует кровообращение, укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу. Система органов дыхания. Плавание углубляет дыхательные движения, снижая их частоту, и усиливая дренажную функцию легких. Это способствует очищению носоглотки, профилактике инфекционных заболеваний и сезонных простуд. Центральная нервная система. Плавание активизирует мозговое кровообращение, улучшая питание клеток мозга и выведение продуктов метаболизма. Вода оказывает релаксирующее, успокаивающее действие на нервную систему, улучшая самочувствие и настроение. Костно-мышечный аппарат. Вода равномерно распределяет нагрузку на костные структуры, мышцы, связки и суставы, способствует их гармоничному развитию, предотвращая чрезмерное развитие отдельных звеньев этой системы. Двигательный аппарат укрепляется за счет преодоления сопротивления воды. Мочевыделительная система. Активные движения мышц вызывают усиленную работу сердца, ускоряют кровоток, способствуют продуктивной работе почек, выводящих шлаки и вредные вещества. Кожные покровы. Контакт кожи с водой стимулирует работу потовых и сальных желез, открывает поры, улучшает кожное дыхание.

Грудничковое плавание

))

Между нами девочками

:)

Между нами девочками

здравствуйте мамочки. подскажите как можно устроить ребёнка в гос садик. не можем, говорят только дежурные группы

Блог

.

Про детей

:)

Между нами девочками